ÇѺó½Ü Å佺 ¿ù¼ö±Ý¹Ý µÎ ´Þ ¼ö°ÇÏ°í ·¹º§ 8 ´Þ¼ºÇß½À´Ï´Ù!!
¿ÀÇÈÀ» ÇÒ Áö, Å佺¸¦ ÇÒ Áö °í¹ÎÇÏ´Ù ¿ø·¡µµ Åõ¸ÓÄ¡ÅäÄ¿°¡ ¾Æ´Ï¶ó Å佺¸¦ ¼±ÅÃÇß°í, ¹¹µç ÃÖ°í ·¹º§À» ¹Þ¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À̾ú¾î¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ½ºÇÇÅ· ½ÃÇèÀº óÀ½ Á¢Çغ¸´Â °Å¶ó¼, ¾Æ¹« °Íµµ ¸ð¸£´Â »óÅÂ¶ó ¹«ÀÛÁ¤ ¿½ÉÈ÷ µû¶ó°¡º¸ÀÚ Çؼ ÇѺó½Ü °ÀÇ ½ÅûÇß½À´Ï´Ù.
ù ÇÑ ´Þ°£Àº ¿ù¼ö±Ý Çпø ½Ç°, ȸñÀº ¹«·á·Î Á¦°øÇØÁֽô ½Ç° ³ìÈ ¿µ»óÀ» º¸¸é¼ ¼ö¾÷ ³»¿ë ºüÆ®¸®Áö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ µû¶ó°¬½À´Ï´Ù.
ÆÄÆ® 1À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ÆÄÆ®ÀÇ À¯Çü°ú ´äº¯ È帧À» ÆľÇÇϸé¼, ±³Àç¿Í ÇÚµå¾Æ¿ô ¼÷Á¦±îÁö ¸ðµÎ ºüÁü¾øÀÌ ÇØ°¬°í
3ÁÖÂ÷Âë µÇ¾úÀ» ¶§ºÎÅÍ ÇѺó½ÜÀÇ »ùÇà ´äº¯ÀÇ È帧À» ÀÚ¿¬½º·´°Ô µû¶ó °¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Ò¾î¿ä.
±×·¯³ª ½ÇÁ¦ °í»çÀå ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ º¸°í ÇѺó½ÜÀÌ µé·ÁÁ̴ּø ½ÇÁ¦ ÀÀ½ÃÀÚ ´äº¯ 180Á¡°ú Á¦ ´äº¯ÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³´Ù´Â °É ´À²¼½À´Ï´Ù ¤¾¤¾..
»ùÇà ´äº¯ÀÇ È帧Àº µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇèÀ» º¸¾ÒÀ» ¶§ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ ³»¿¡ ±× È帧À» ¸¸µé¾î³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø °Í °°¾Æ¿ä.
±×·¡¼ Á¾° ÁîÀ½¿¡ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ½ÃÇèÀ» ¹Ù·Î º¸Áö ¾Ê°í, ÇÑ ´Þ Àç¼ö°À» Çϱâ·Î °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
´õ ¹è¿ì´Â °Í ¾øÀÌ ÀÀ½Ã¸¸ µÎ ¹ø ¼¼ ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Ç µ·³¶ºñ¶ó°í »ý°¢Çß¾î¿ä ..!
Àç¼ö°À» Çϸ鼴 ÇѺó½Ü °ÀǸ¦ µè´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡ È¥ÀÚ È帧À» ¸¸µé¾î³»º¸·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
Ãß°¡ ÀڷḦ °è¼Ó Á¦°øÇØÁּż, »õ·Î¿î ¹®Á¦µéÀ» ²÷ÀÓ ¾øÀÌ Á¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ¾ú°í ºê·¹ÀνºÅä¹Ö ÇÑ °á°ú¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹é±îÁö ¹ÞÀ¸¸é¼
ÀڽۨÀ» ¾ò±âµµ Çß´ø °Í °°¾Æ¿ä.
Á¦°¡ ¼ÒÈÇϱâ Èûµé °Í °°Àº °úÇÑ È帧µµ Àâ¾ÆÁּż Áß°£Áß°£ ÀÚ±âÁ¡°Ëµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í
3-4ÁÖÂ÷¿¡ ÁøÇàµÈ ¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼ ½º½º·Î Á» ´õ ¶³Áö ¾Ê°í ´äº¯À» ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
½ÅÃÌ CBT ¼¾ÅÍ¿¡¼ ±×´ë·Î ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡
Çпø °¡´Â ¸¶À½À¸·Î ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ¸ðÀÇ°í»ç º¸´Â ¸¶À½À¸·Î ½ÃÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä¤¾¤¾
½ÃÇèÀº Á¾° ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ µÚ¿¡ º¸¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÈÖ¹ßµÈ °Ô ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¼
Àü ³¯ ÇѺó½ÜÀÌ ÁֽŠÆÄÆ® 6 ±¸¹® ¸ðÀ½°ú Ã¥¿¡ ÇʱâÇÑ »ùÇô亯, À¯Æ©ºê¿¡ ¿Ã·ÁÁֽŠÈƷÿµ»ó °¡º±°Ô Ʋ¾î³õ°í Æ´Æ´È÷ ºÃ´Âµ¥
¹®Á¦µµ ¼ö¾÷¿¡¼ ¸¹ÀÌ º» ³Ê¹« Àͼ÷ÇÑ ÆÐÅÏÀ̾ú°í ±¸¹® ¸ðÀ½¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î ³ª¿Í¼
·¹º§ 7Àº ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢°ú ÇÔ²² ½ÃÇè Á¾·áÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù¤¾¤¾
8ÀÌ ³ª¿Ã °Å¶õ »ý°¢Àº ¸øÇߴµ¥,, ´Ù ÇѺó½Ü ´öºÐÀÌ¿¡¿ä.
ƯÈ÷³ª Àç¼ö°À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀÌ Á¤µµ·Î ¹ßÀüÇÏÁö ¸øÇßÀ» °Í °°¾Æ¼
¹Ï°í ÇÑ ´Þ Àç¼ö°Ç϶ó´ø ÇѺó½Ü²² Á¤¸» °¨»çµå¸³´Ï´Ù,,!
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÇѺó½Ü °ÀÇ µéÀ¸½Ã°í ¿øÇϽô Á¡¼ö ¾òÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä. ¾î¼ ¼ö°½Åû Çϼ¼¿ä..! ÇѺó½Ü °¨»çÇÕ´Ï´ç
ÈıⰡ µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì³ª¿ä?
1